鋼琴資勢不正，分分引起關節問題

有10多年授琴經驗的鋼琴導師指出，5至8歲的小朋友手指柔軟，學琴初期很容易可能會學壞了手勢，練習時用錯力，更可能引起關節勞損。

因此導師建議，學生練琴前應做5分鐘的手部伸展運動，好好為每根手指的關節熱身，一來可令手掌和手臂筋骨等放鬆，雙手屈曲按琴鍵時，膊頭保持放鬆，手肘與前臂應成直線水平，有助彈奏音色更清脆動聽。

9歲的陳小朋友學習鋼琴1年，首3個月曾因坐姿不正確令手臂痠痛。調較合適琴椅高度後，慢慢習慣挺直腰板彈琴，情況得以改善。

可想而知，保持良好的姿勢和護理關節十分重要，導師提議，長期彈奏鋼琴的人士，可多做伸展運動及作適量的營養補充，那就更能享受彈奏鋼琴的樂趣了。