睡得是福！瞓前做好４個習慣
要長生不老，到底有乜秘訣？沖繩係全球平均壽命最高的地方，有研究報告指出，當地人少吃肉類食物，多吃蔬菜、藥材和大 […]
日期: 2021 年 2 月 23 日
急救口罩肌！３招保住牛奶肌膚
長時間戴口罩，除左焗，肌膚亦出現敏感、暗瘡、暗啞、出油、濕疹等等問題。喺口罩內加紙巾吸濕，反而有利細菌滋生，增 […]
美肌三招打破膠原蛋白迷思
追求年輕肌膚的你，當然知道膠原蛋白的重要性。溫馨提示，膠原蛋白不可以用擦的啊，皮膚基本上是無法透過直接塗抹而吸 […]
不可取替的營養先「蜂」
如果蜜蜂滅絕，世界末日也近了？許多植物，如橙、蘋果、蘿蔔及蕃茄等等，都依靠蜜蜂傳播花粉。近年蜜蜂數量銳減，有日 […]
關節退化三大症兆！預防勝於治療
膝頭哥痛，痛痛下會自己好？如果你郁既時候關節咯咯聲、上落樓梯特別痛、踎低又起唔番身，就可能係關節退化的先兆，應 […]
沖繩人長壽的秘訣？識「矽」識食
全球五大長壽福地，包括日本沖繩、希臘錫米島、意大利卡姆波蒂邁萊、巴基斯坦罕薩和中國巴馬，水源都含有豐富的矽元素 […]
