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維護骨頭好動力！
關節新聞丨專題
#心態最重要《搵快錢No way❌》 dotdot承諾所有挑選補充品絕對不會在市場上【緊急使用】‼️ ✅第1點 […]
✅第1點：年齡大一歲，關節就老一歲，點算？😭 年齡是關節痛最危險因素，發病率隨年齡增長成正比！隨著衰老，膝關節 […]
💬第1怕😫【怕上樓梯】 膝關節痛，唔敢上樓梯 唔敢落樓梯 即係唔上唔落？ 🤣🤣🤣 膝頭痛？ 叫你落樓梯或上樓梯 […]
💬第1怕😫 【生骨刺】 痛到叫晒救命？ 基本上只要有關節的地方就可能會患有骨刺問題，骨刺常發生的位置，例如頸椎 […]
生完 BB 之後，竟然開始有關節痛？就算以前再健康，產後身體仍然虛弱，如果坐月期間受涼、缺鈣、或者抱孩子的姿勢 […]
瞓得唔好，個人殘咗、肥左、連脾氣都變壞埋。想解決失眠，緊記「睡前三不」：不做劇烈運動、不吃過量宵夜包括喝有咖啡 […]
[轉自TVB] – 播出日期: 2015.02.09 (一) 膝關節退化，通常是長者才會有，但近年 […]
投選你最喜愛的《關節痛》貼文
追求年輕肌膚的你，當然知道膠原蛋白的重要性。溫馨提示，膠原蛋白不可以用擦的啊，皮膚基本上是無法透過直接塗抹而吸 […]
如果蜜蜂滅絕，世界末日也近了？許多植物，如橙、蘋果、蘿蔔及蕃茄等等，都依靠蜜蜂傳播花粉。近年蜜蜂數量銳減，有日 […]
膝頭哥痛，痛痛下會自己好？如果你郁既時候關節咯咯聲、上落樓梯特別痛、踎低又起唔番身，就可能係關節退化的先兆，應 […]
全球五大長壽福地，包括日本沖繩、希臘錫米島、意大利卡姆波蒂邁萊、巴基斯坦罕薩和中國巴馬，水源都含有豐富的矽元素 […]
關節舒緩小知識
本地一項統計研究顯示，到2024年，平均每五個香港年老長者便有一個患有退化性膝關節炎 (患病率高達兩成)，情況 […]
有10多年授琴經驗的鋼琴導師指出，5至8歲的小朋友手指柔軟，學琴初期很容易可能會學壞了手勢，練習時用錯力，更可 […]
跑步是所有運動裡最基礎的運動，雖然，跑步活動雖然技術含量不高，但是要做到長跑不損傷身體健康，便需要好好注意了！ […]
跳。。。跳。。。跳。。。【跳飛機跳到lock lock 聲】 識唔識玩跳飛機呀？啲關節有冇出現 lock lo […]
一名年約20歲上班族，平時並運動習慣，近日在朋友邀約參加馬拉松，隔天膝蓋紅腫，連走樓梯也有困難，就醫後發現原來 […]
人體的整個頭顱是由22塊頭骨Cranial Bones 及顏面骨 Facial Bones所組成，每一塊的顱面 […]
據資料顯示，60歲以上的人，每2人就有1人罹患退化性關節炎。專家指出，走路、上下樓都會造成關節的磨損，民眾務必 […]
以下3種人會比較容易出現O形腳的問題 ： 1.水上人在船上生活，因怕小朋友跌下水，1-7歲其間長期用咩著，導致 […]
睡眠zZ 補給站
2020abc 香港人經常夜瞓，不到3、4點也不願放下電話來入睡。 而且失眠更像是一個都市病，差不多每位香港人 […]
有不少太太經常投訴枕邊人鼻鼾聲過大 ，但原來女性亦會有打鼻鼾的情況。66歲的Teresa，10年前被老公投訴有 […]
抑鬱症 抑鬱症已經成為一種普遍的都市病，患者會機會感到長時間情緒低落、對平時感興趣的事物失去興趣、睡眠質素轉差 […]
現時，本港中年男性的睡眠窒息症發病 率大約為百分之四，女性為百分之二，當中大部份患者都屬於阻塞性睡眠窒息。在香 […]
都市人除了因面對壓力大，而引致失眠之外 ，亦會引致低質素睡眠，例如不同程度的睡眠障礙，包括發開口夢、手腳無意識 […]
本港約百分之三成年人患睡眠窒息症 ，約一半人由舌根淋巴肥大引致，有公立醫院使用機械臂進行手術，有甚麼好處呢？ […]
9年工展會
用家分享腳痛好翻經歷，旅行隨時出發
