時常跑步腳痛,行山腳攰冇力?緊記要定時補充骨膠原!
骨膠原和腳痛的關係? 骨膠原是一種重要的蛋白質,是人體中最豐富的蛋白質之一,存在於皮膚、骨骼、肌肉和軟骨等組織 […]
愛運動的人之惡夢:半月板受傷勞損?為什麼它會受傷勞損?有何方法可以避免?
經常做運動的朋友,好可能都會面對半月板受傷。究竟這塊組織的功效是什麼?為何它又會容易受傷?又有何方法可以避免和 […]
後生打波膝蓋關節痛「咯咯聲」? 50+ 關節退化 點算?3-6個月內修補軟骨,處理痛症,行得走得
關節退化症狀: 膝關節痛是長者常見的痛症問題,通常會在膝蓋周圍出現疼痛、僵硬、腫脹等症狀。以下是一些可能的膝關 […]