後生打波膝蓋關節痛「咯咯聲」？ 50+ 關節退化 點算？3-6個月內修補軟骨，處理痛症，行得走得
關節退化症狀： 膝關節痛是長者常見的痛症問題，通常會在膝蓋周圍出現疼痛、僵硬、腫脹等症狀。以下是一些可能的膝關 […]
分類: 舒緩小知識
薏仁對【關節痛】的神奇療效
關節疼痛的原因有很多，除了是退化性關節炎等， 運動過度或曾經遭受外傷的人，也很容易導致關節病變，引起發紅、腫、 […]
【好片共享】膝蓋修補
[轉自Facebook] 【膝頭哥】要修補嗎？ 了解怎麼修補，一般人看了此片後，你有什麼感覺？ 1.高科技、新 […]
退化性關節炎不是老人「專利」
退化性關節炎不是老人「專利」，齊齊來保養。 新年後天氣明顯涼，對於長者來說，氣溫下降，導致關節局部血液循環受到 […]
膝頭痛、腰痛相對容易有的10⼤職業? 冷知識改善大公佈!
要了解關節痛，先要從了解關節痛是由關節本⾝或全身性病變所引起。 膝痛、腰骨痛是都市人十分常見的毛病，可令人坐立 […]
骨質疏鬆讓你跌倒易骨折
一名60歲婦人發現自己駝背日益嚴重，並且伴隨背痛腰酸，有一次不小心跌倒後，竟痛到無法走路，就醫檢查後，醫師確診 […]
預防及舒緩退行性關節炎小貼士
預防及舒緩退行性關節炎小貼士1 日常生活注意事項 – 走路不要連續走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立 […]
除了牛奶，補鈣還有什麼選擇？
除了牛奶，补钙还有什麽选择？ 牛奶不单只是含钙量高，更是其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。但对於有牛 […]
關節天使預防勞損守護您
本地一項統計研究顯示，到2024年，平均每五個香港年老長者便有一個患有退化性膝關節炎 (患病率高達兩成)，情況 […]
鋼琴資勢不正，分分引起關節問題
有10多年授琴經驗的鋼琴導師指出，5至8歲的小朋友手指柔軟，學琴初期很容易可能會學壞了手勢，練習時用錯力，更可 […]
